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Yoga ist heute bei Weitem kein Fremdwort mehr. Dennoch ist die Frage berechtigt "Was ist Yoga?"
Yoga ist eine uralte indisch-philosophische Lehre. Sie umfasst verschiedene geistige und körperliche Übungen und kann auf höhere Bewusstseinsebenen vorbereiten.
Das Wort Yoga stammt aus der Sanskrit Wortwurzel "Yuj" - was soviel bedeutet wie verbinden, vereinigen. Aus spiritueller Sicht ist es die Vereinigung, Verbindung des individuellen Bewusstseins mit der universellen Einheit.
Auf der praktischen Ebene gelangt man duch Yoga zu mehr Harmonie und Gleichgewicht von Körper, Geist und Emotionen.
Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die eine gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga auf körperlicher, geistiger aber auch emotionaler Ebene belegen, wie zum Beispiel:
  • Abbau von Stress und Aufbau von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe
  • Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit
  • Förderung von positiver Lebenshaltung, innerer Harmonie und Erhöhung des allgemeinen Wohlbefindens.
Verhelfen auch Sie sich zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden durch Teilnahme an unseren Yoga-Kursen!!
 
Ihre Yoga-Lehrerinnen:
      Juliane:/media/509/picture/juliane_150x100.jpgHatha-Yoga
               Siri:/media/509/picture/siri_150x100.jpgKundalini-Yoga
        Silvia:/media/509/picture/silvia_krueger_100x150.jpgHatha-Yoga
 
 
 
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